ВОЗ: 50% случаев рака можно предотвратить

Согласно последнему отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного агентства по изучению рака (IARC), почти половину всех случаев онкологических заболеваний можно избежать за счет коррекции образа жизни, вакцинации и своевременного скрининга.

Ключевые факторы предотвратимых случаев рака:

Табакокурение (25-30% случаев рака)


• Курение вызывает рак легких, гортани, мочевого пузыря, поджелудочной железы и др.
— Отказ от табака снижает риск в 2-3 раза даже у курильщиков со стажем.
— Пассивное курение также опасно: ежегодно 1,2 млн смертей от рака связаны с ним.
• Отказ от табака снижает риск в 2-3 раза даже у курильщиков со стажем.

• Пассивное курение также опасно: ежегодно 1,2 млн смертей от рака связаны с ним.

Инфекции, вызывающие рак (15-20% случаев)



• ВПЧ (вирус папилломы человека) – причина рака шейки матки, горла, ануса.
Вакцинация (Гардасил, Церварикс) защищает на 90%, ВОЗ рекомендует прививать девочек и мальчиков 9-14 лет.

• Гепатиты B и C – приводят к раку печени.
Вакцина от гепатита B снижает риск, а противовирусная терапия гепатита C предотвращает цирроз и рак.

• Хеликобактер пилори – провоцирует рак желудка.
Лечение антибиотиками снижает риск на 40%.

Ожирение и неправильное питание (5-10% случаев)



• Избыточный вес связан с раком груди (после менопаузы), толстой кишки, почек, пищевода.

• Канцерогены в пище:
Переработанное мясо (колбасы, бекон) – рак кишечника.
Диета с клетчаткой, овощами и фруктами снижает риск на 20%.

Ультрафиолет и радиация (4-5% случаев)



• Солнечные ожоги → меланома.
• Солярии повышают риск рака кожи на 75% (запрещены в Австралии для лиц до 18 лет).

Алкоголь (3-5% случаев)


• Даже 1 порция алкоголя в день увеличивает риск рака груди, печени, пищевода.
• Этанол превращается в ацетальдегид – вещество с доказанной канцерогенностью.